dreamstime m 179546949

Funcționarea optimă a sistemului imunitar depinde de o alimentație echilibrată, ce include zinc, acizi grași omega-3 și vitaminele A, B6, C și D.Deși nu există un aliment-minune care să ne ajute să ne vindecăm rapid în caz de boală, o dietă bogată în vitamine și minerale care sprijină imunitatea poate crește rezistența organismului, prevenind îmbolnăvirea și grăbind recuperarea.

„Nu există nicio îndoială că o dietă sănătoasă îmbunătățește imunitatea împotriva bolilor. Alimentele pe care le consumăm au un impact semnificativ asupra sănătății noastre generale, inclusiv asupra sistemului imunitar”, a explicat dr. Cassandra Calabrese, imunolog în cadrul Cleveland Clinic.

Cititi mai mult pe hotnews.ro

Nu mai aveti dreptul de a comenta pe aceast site.

Citeste mai multe articole din: SANATATE

Contacteaza-ne

Telefon: +40723390003

Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Despre Proiect

Ultimele Articole

Bagaju' si Peisaju'

Secretele Iasului

Iaşul vechi

RokGallery module Iaşul vechi (id=174) does not have a gallery selected